Cet atelier nous permettra de comprendre comment fonctionne notre sommeil, ses cycles et les choses à mettre en place pour préparer au mieux nos nuits.

Trouvons des solutions pour améliorer notre sommeil et donc nos journées, puisque nos journées font nos nuits et nos nuits, nos journées !

Animé par : Laurence LEPRON, sophrologue et hypnothérapeute.

Contact : sophrologue@llsophro.fr – 06 07 56 20 98

Lieu : UPE06 – 273 Avenue Guynemer – Cap Var – Bâtiment C2 – 06700 Saint-Laurent du Var

Parking conseillé : Cap 3000 (3 heures gratuites)